Démarrer l'échange

Tu ne sais pas par où commencer ? Pas de panique, c’est normal. Il n’y a pas de phrases magiques, le fait que tu t'intéresses au bien-être de ton ami·e c’est déjà super ! Pour t’inspirer, voilà quelques exemples pour entamer la conversation.

Un ça va, ça suffit ? 

Dans la journée, quand on lance « salut, ça va ? », on ne s’attend pas à ce que les gens prennent le temps de vraiment répondre comment ça va, vraiment.

Et si on changeait ça en redonnant du sens à cette question ? Essaie de demander à ton ami·e « comment ça va, vraiment ? » pour aller plus loin.

Tu es mal à l'aise ?

Pense à toi : tu as le droit de dire à ton ami·e si tu te sens maladroit·e dans la conversation — ça peut te soulager du stress de ne pas être sûr·e de savoir quoi dire.