J'ai besoin d'aide
A qui en parler ?
Réussir à se lancer
Poser ses mots
Je prépare mon message
J'ai besoin d'aide
A qui en parler ?
Réussir à se lancer
Poser ses mots
Je prépare mon message
Mettre des mots sur ses maux
J’ai des choses à te dire… mais je ne sais pas par où commencer. On te propose de t’accompagner pour exprimer ce que tu ressens en ce moment à la personne de ton choix.
Parce que ton bien-être en vaut la peine, et qu’il y aura toujours une personne présent·e pour toi. Voici quelques astuces pour te lancer.
Faire le tri par écrit
Parce que c'est souvent flou dans sa tête, verbaliser son mal-être par écrit peut être un point de départ vers un mieux-être. On t'a concocté une phrase à trou du turfu qui te permet de mettre des mots sur comment tu te sens. Tu peux conserver ton texte ou l'éditer pour le partager à une personne de confiance. On se lance ?